Klachten aan schouder, nek, hoofd

In het schoudergebied zitten vaak veel klachten als gevolg van stress, spanning en een onregelmatig leven. Ook hoofdpijnklachten kunnen uit dit gebied ontstaan. Ik heb speciale technieken geleerd om ontspanning te brengen in de bovenrug, nek en schouder (schoudergordel). Dit heet officieel CANS, Complaints of the Arm, Neck and Shoulder. In het Nederlands KANS genoemd, klachten aan arm, nek en schouder. De klachten kunnen specifiek (bv. hernia, frozen shoulder) of a-specifiek zijn. Bij a-specifieke klachten zijn er geen medisch aantoonbare oorzaken te vinden en is het lastig om een goede behandeling te kiezen.
Klik hier voor meer informatie over CANS. 

Rugklachten

Veel mensen hebben een vorm van lage rugpijn. Dit kan veroorzaakt worden door bijv. stress, spanning of een verkeerde houding. Lage rugpijn komt veel voor. De lage rugpijnmassage is een methode om mensen weer ontspanning te geven in de onderrug en de daaruit voorvloeiende klachten te verminderen.

Een rugmassage bestaat uit strijkingen en knedingen en hierdoor worden de spieren lekker losgemaakt. Ook de schouder- en nekspieren worden bij de rugmassage meegenomen. Vaak gebruik ik bij de strijkingen een cup om de doorbloeding goed te stimuleren.

Wat doet een massage met je?

• Ontspanning van spieren en gewrichten
• Stimuleert de doorbloeding van de weefsels
• Voert afvalstoffen af
• Verbetert de stofwisseling van de spieren
• Heeft een positieve invloed op vermoeidheid, stemming en psyche
• Is slaapbevorderend
• Is een behoud van een goede gezondheid
• Vermindert stress
• Geeft geestelijke ontspanning

Contra indicaties:

• Griep
• Koorts
• Acute infecties
• Algehele malaise (ziek voelen)

In die gevallen kun je je NIET laten masseren.